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6 dicas para uma vida mais equilibrada na Rede Bourbon

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O Dia Nacional da Saúde, celebrado em 5 de agosto, tem como objetivo reforçar que a saúde é um estado completo de bem-estar físico, mental, emocional e social, e não apenas a ausência de doenças. A data busca uma conscientização da população para uma qualidade de vida autêntica, que abranja também aspectos mentais e emocionais. A psicóloga da Paraná Clínicas, Ana Paula Zanardi, reforça que é necessária uma reflexão constante das emoções em busca de um equilíbrio para a rotina de cada um.

Com o intuito de oferecer um espaço de relaxamento e desconexão com a correria do dia a dia a Rede Bourbon preza por uma estrutura completa em seus hotéis, que contém piscinas naturais e aquecidas, espaços fitness, restaurantes e ambientes de lazer para se desconectar do mundo e curtir o hoje. O Bourbon Cataratas do Iguaçu Resort, por exemplo, possui uma trilha ecológica com uma grande área verde, horta, pomar e até animais que trazem uma sensação de paz para os hóspedes. O Bourbon Curitiba Hotel, por sua vez, investe cada vez mais no conforto dos clientes com suítes espaçosas, piscina aquecida e o Shishindo Spa, que oferece diferentes tipos de massagens relaxantes. Já o Bourbon Cambará Hotel transporta seus visitantes para uma verdadeira atmosfera do interior com muito silêncio e belas vistas da cidade.

Sair da rotina é muito importante para se desconectar do mundo e se reencontrar com o EU interior, mas Ana Paula reforça que é preciso deixar de lado as redes sociais e aproveitar o aqui-e-agora. “Admire as paisagens, conheça novas pessoas, experimente comidas diferentes e saia do piloto automático”, destaca a psicóloga. Essas escapadas não têm uma periodicidade definida e dependem muito do padrão de funcionamento de cada um, o principal é encontrar o seu ponto de equilíbrio e dosar o seu tempo para trabalho, família e para você.

Para quem busca uma rotina mais leve e maior conexão com suas emoções a psicóloga indica:

  • Sessões de psicoterapia ajudam a melhorar o autoconhecimento e manejo de emoções;
  • Meditação, ajuda muito no processo da pausa e conexão consigo mesmo;
  • Atividades físicas que gerem prazer e bem-estar;
  • Momentos de reflexão sobre o que pode você pode fazer por você, pelo seu autocuidado;
  • Saia da rotina e aproveite novas experiências;
  • Leituras para ajudar no autoconhecimento e na conexão interpessoal.

Indicação de leitura:

  1. Aprenda a viver o agora – Monja Coen
  2. Atenção plena para iniciantes – Jon Kabat Zin
  3. Atenção plena: como encontrar a paz em um mundo frenético – Mark Williams

Bourbon Cambará Hotel

O Bourbon Cambará Hotel, aberto em dezembro de 2018, está localizado na Rua Marechal Deodoro, 785, no município de Cambará (PR), cidade natal do fundador da empresa, Alceu Ântimo Vezozzo. O empreendimento, que era um sonho antigo do empresário, possui 80 apartamentos, oito andares, dois espaços gastronômicos, duas salas de eventos, espaço fitness, 25 funcionários, estacionamento e 4.191,60 m² de área construída. Localizado no centro da cidade, o hotel oferece fácil acesso à Prefeitura, comércio, bancos, bares e restaurantes. Também dispõe de ótima infraestrutura e conveniência para realizações de eventos e reuniões.

Para garantir a reserva e desfrutar de qualquer uma destas oportunidades incríveis basta acessar o site Bourbon, Central de Reservas e departamentos de reservas do hotel.

Bourbon Curitiba Hotel

O Bourbon Curitiba Hotel está localizado no centro de Curitiba com acesso facilitado aos principais pontos turísticos e a 22km do aeroporto. Premiado pela 16ª vez consecutiva com o Top of Mind, e oferece a “Melhor Feijoada de Curitiba” segundo as revistas Veja, Gula e Bom Gourmet da Gazeta do Povo.

São 170 apartamentos e suítes confortáveis, incluindo quartos conjugados e hipoalergênicos. A Ala Premier é um espaço reservado, ideal para quem procura atendimento diferenciado, além de serviços personalizados.

Bourbon Cataratas do Iguaçu Resort

O Bourbon Cataratas do Iguaçu Resort possui 311 apartamentos, cinco opções de restaurantes (Naip iCoffee Shop, M’Boicy Lobby Bar, Igobi Pool Bar & Grill, Restaurante Tarobá e Trattoria di Carinola, além do Kibô Sushi Corner) e mais de 19 espaços para eventos, superando 5 mil m² de área. Para o lazer oferece atividades como arvorismo, escalada, arco e flecha, campo de futebol, quadra poliesportiva, Casa do Tarzan, casa na árvore, mata nativa com trilha ecológica e observação de aves, mini zoo, horta orgânica, Bourbon Fun Place com boliche, cinema e jogos de mesa, Bourbon Athletic Club, Espaço Turma da Mônica, Turma da Mônica Baby, Turma da Mônica Jovem e Brincando de Engenheiro, Mandí Nature Spa, duchas circular e escocesa, saunas, piscinas e salão de beleza.

As facilidades contam com apartamentos hipoalergênicos para não fumantes e para portadores de necessidades especiais; baby sitter; capela; Copa do Bebê; minishopping com lojas de presentes e conveniências, e agências de turismo receptivo; estacionamento; internet wi-fi e room service 24h.

Confira todas as opções de destinos Bourbon: http://www.bourbon.com.br/

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